Flossing

A flossing eszköze egy gumiszalag, amit a végtagokra kell felhelyezni egy viszonylag erős szorítással, ez ami a felső szöveteket fixálja. Ezután következik egy 3-4 perces gyakorlatsor, amit szakmai koordinációval maga a páciens végez, amivel az alsó nem fixált szövetek mozgását hozza létre. A kettő szövetréteg egymáson elcsúszása pedig a szöveti blokkok és letapadások gyors oldásához vezet.